|
Böbrek hastası olunmaması için sizlere önerilerimiz ve sorularımız aşağıdadır:
* Sağlıklı yaşamın eğitimden geçtiğine inanıyoruz. * Sağlıklı yaşam için altı ayda bir idrar muayenesi, senede bir defa sağlık kontrolünden geçiniz. * Gelişigüzel ilaç kullanmayın ,böbreklerinizi bozmayınız. * Şişmanlığa ve dengesiz beslenmeye son. Bilinçli egzersize ve sağlıklı yaşama merhaba. * Sağlıklı beslenme sağlıklı yaşamın bir parçasıdır. * Sağlıklı yaşam için çevre ve vücut temizliğine özen gösterelim. * Soğuktan, enfeksiyondan, bulaşıcı hastalıklardan korununuz. Böbrek hastası olmayınız. * Evrensel enfeksiyon önleme kurallarına uyalım, uymayanları uyaralım ve sağlıklı yaşayalım. * Her bağışlayacağınız organ bir hayatı yeniden filizlendirir. Organ bağışlayın, mutlu edin, mutlu olun! * Kan basıncı ve kolesterol düzeylerinizi biliyor musunuz? * Hipertansiyonun kalp, böbrek ve gözleri bozduğunu biliyor musunuz? * Kolesterol seviyesinin yüksek olmasının getirdiği sorunları biliyor musunuz? * Egzersizin kolesterol seviyesini düşürdüğünü biliyor musunuz? * Şişmanlığın hipertansiyon için risk faktörü olduğunu biliyor musunuz? * Üç beyazdan (tuz, un, şeker) sakınılması gerektiğini biliyor musunuz? * Egzersizin kemik metabolizmasını güçlendirdiğini biliyor musunuz? Önerilerimize uyulduğu ve sorularımızın cevabını bildiğiniz ve gerekeni yaptığınız takdirde sağlıklı kalacağınıza inanıyorum. |